O mais caro, doloroso, método para aumentar o pênis — uma operação cirúrgica. O crescimento estável fornecem menos radical métodos: a vácuo, aparelhos ortopédicos, exercícios de formação. Muitos são simples, relevantes e não necessitam de um profissional para uma intervenção médica.
Agitar o potencial interior do organismo, iniciar o aumento de perímetro, comprimento do pênis podem ajudar nossas recomendações detalhadas. Eles ajudam a aumentar falo de casa, sem medo para a saúde e ameaçador medidas.
Quantos mudam de tamanho de pênis com as mãos
A realidade de uma modificação de um membro confirmam os cirurgiões urologistas e andrologistas. Os médicos dizem que os homens arriscam-se a causa de aumento e na pressa causam sérios danos a saúde. Para evitar isso, praticam comprovados e aprovados por médicos métodos.
Quando a prática diária progressivos de tecnologia dão a partir de 2 cm a mais. É o valor médio, alguns recebem +3.5-5 cm de comprimento, o forte crescimento em circunferência. O novo tamanho acrescentou o aumento da libido, rápida excitação, uma forte ereção.
É absolutamente normal o pênis pode ser considerado pequeno, devido a um diagnóstico psiquiátrico. A realidade distorce dismorfismo transtorno. Algo semelhante acontece com as mulheres que sofreram de anorexia
Formas de aumentar a membros da casa própria
Práticas de crescimento funcionam solo e no complexo. Cada um é de um programa de exercícios com a dependência de características de seu próprio corpo.
Exercícios
Pênis não é o bíceps, mas tem um alto potencial de crescimento. O aumento do comprimento ocorre por conta de melhorar a elasticidade da pele, do tecido conjuntivo, tunica shell, o endotélio da caverna cavernoso órgãos. a carga Física estica o tecido, provoca um aumento no comprimento e no girth. Regular abordagem dará +2 cm e acima.
Masculino Jelqing
Jelqing — poderoso ordenha de manipulação, que puxam um membro. Eles se baseiam na antiga metodologia, comum em homens do Oriente Médio. O treinamento é seco, molhado (com lubrificante), com compressão (avançado opcional).
No início de puxar levam o membro está em repouso. Ereção minimizará o progresso de iniciante ao mínimo. A hiperemia corpos cavernosos afeta a flexibilidade. A lição vai perder a intensidade e produtivo.
Uma forte excitação (ereção acima de 75%) é perigoso, assim como os tecidos não estão dispostos a graves pressões. Exercício é melhor para manter a porta fechada. Do tempo de cada abordagem leva uma hora. A base do sucesso — uma poderosa auto-disciplina.
Técnica:
- trate a pele lubrificação;
- faça dedos OK-aderência;
- firmemente fixe a base do membro, o mais próximo possível púbis;
- com um delicado impulso conduza a mão à cabeça. Mantenha a pressão, sem fazer pausas;
- faça a tracção com a outra mão;
- o tempo de abordagem de até 10 minutos (cerca de 250 iterações).
Fique média de ritmo, cadência. Evite dores. Base Jelqing fazem 2 meses (2-3 vezes por semana). Com a experiência de nível de ereção com segurança aumentam a 40-75%. Quando os tecidos são treinados, movendo-se a seca Jelqing. Ele não requer lubrificação.
A ordenha faz amizade com o alongamento. Para construir o comprimento até o limite de capacidade de um organismo, delicadamente, delicadamente puxou o tronco depois de Jelqing. Combo — uma resposta concreta à pergunta de como realmente aumentar o pênis em casa.
Massagem
Poderosamente afeta o progresso, a vontade de tecidos a alongamento. Casa praticam diversos técnica de massagem. O método está sempre disponível, combina com sucesso a aquecimento, apliques, banho. O procedimento reforçam cremes, géis, pomadas, desenvolvidos para o crescimento do pênis.
Masturbação
A descarga masturba desenvolve suave o tecido muscular, o endotélio, afeta o espessamento do encosto, a parte média do tronco. O membro gradualmente cresce em comprimento, a espessura. O complexo fica a menos de 5 meses. Frequência — 6 vezes por semana. A média de progresso: +1.5-2.5 cm ao comprimento, 0.5 cm, a espessura.
Ao exercício de proceder depois de um banho quente. Causam lubrificante com um fator de crescimento. Você pode tomar uma postura, incluir relaxante de vídeo ou música. Tarefa — para se envolver em trabalho de todos os músculos do períneo. A masturbação é realizado sem problemas, com pressão moderada, até a descarga total.
O Complexo De Kegel
O treinamento estimula os músculos profundos coccígeo, púbico zonas. Para sentir, segure a micção em 2 a 3 segundos.
Exercício:
- alternadamente reduza, relaxar músculos. Continue a 30 segundos, mantendo o ritmo rápido;
- contraia o músculo inicia, de baixo para cima. Em cada "degrau" faça uma pausa de 2 a 4 segundos. Gradualmente terminar o tempo de pausa de até 6 segundos;
- forçar seus músculos lentamente. Após o máximo de esforço vai para o descanso.
Alongamento
Alongamento – progressiva manual técnica para aumentar a cabeça em casa. O método é adequado para o crescimento do comprimento e o perímetro do tronco. Exercícios realizam com as mãos, com o envolvimento de acessórios e sem.
Delicadamente, aproxima-se de um poder de carga. Lembre-se, cada seth não é um cabo de guerra. Objetivo – moderada, mas constante adaptação dos tecidos às alongamento. A estrutura do pénis reagir negativamente em movimentos bruscos. Começo o treino é fraco, lento esforço.
Jai — alongamento:
- comece com 20 repetições na ereção de 0-40%;
- estique o tronco para cima, é reduzida a pressão a cada 2 segundos;
- continue o exercício 5 minutos ou até 40-50 abordagens;
- combine Jai com respiratórias práticas.
Antes de mim, tome um duche de água quente. Ele para aquecer tecidos, reduz o risco de lesões. Na posição inicial parado ou sentado. É a posição mantenha no nível – de 0-40%
O principal complexo (A, V, o V ampliar):
- pegue o tronco em qualquer lugar além da cabeça;
- delicadamente, puxe-o para a frente, segure 30 segundos;
- restaure a corrente sanguínea, fazendo alguns algodões membro da perna ou exercícios de Kegel;
- duplique a 1,2 passos;
- continue puxando a barriga, nas laterais, para baixo. Detenha-se 30 segundos para cada direção.
Instrumentos e aparelhos para ampliar
Quem decidiu a sério atualizar falo, precisa de instrumentos.
Extensor
No caso de aumento do pênis extensor tem um efeito. O projeto consiste de um anel de empuxo, de abertura, de metal de barras. O período de transportar — de 6 a 12 meses. Durante este tempo, o dispositivo dá a partir de 3 cm ou mais.
Tipos:
- mecânico – cabeça mantém a correia ou laço;
- de vácuo – trava de vácuo de tampa. A opção mais confortável, mais seguro mecânica. Bem-comportada nas áreas públicas.
O aumento é baseado em periodicamente construção do comprimento das barras. A tensão de alongamento estimula o tecido de dividir, crescer. O resultado duramente está ligada a uma duração de usar um extensor em dia. Melhor hora – 6 horas.
Bomba de
No segmento de instrumentos para a modernização membro da bomba de protões são os clássicos. Com a sua ajuda, passam básicos vasculares tecnologia. O recorte de tecido do pênis ocorre por meio de kolb. De acordo com urologistas, a terapia local de pressão negativa aumenta não só o tamanho, mas e a potência.
O tronco é colocado em um cilindro com ar pompa,criam um vácuo. Rapidamente, ele recebe um fluxo de sangue, torna-se mais. Para que o sangue não se foi de volta, a base braçadeira anel semelhante ao chicote.
O método funciona com êxito no tratamento de disfunção sexual, é a prevenção de estagnação fenômenos. O vácuo lança anteriormente inativos rede capilar, melhora a linfa, a circulação do sangue. O cérebro recebe impulsos do sistema nervoso reage reforçada ereção e brilhantes orgasmos
O uso de bomba de solo dá efeitos de curto prazo. Depois de remover o anel de pénis voltará ao tamanho habitual. Grampo colocam em, no máximo, de 20 a 25 minutos. O contato prolongado prejudicar tecidos, vasos, deixar hematomas, abscessos. Se quebrar as regras de segurança, surge a impotência temporária, a pele vai se tornar mais fino e perde a cor natural.
Bomba de água são:
- ar – a "seca" de maneira tal que o colocam em ar ambiente com pressão negativa;
- d'água no frasco adicionam água quente para a mais suave exercício.
Método de trabalho, se devidamente selecionados tamanho do bulbo. A experiência mostra que é mais produtivo ar amostras. Eles dão garantida de crescimento de +2 cm de comprimento.
Expander
Cinto ortopédicos, o sistema é composto de abertura da cabeça, o anel de empuxo, flexível correia.
Tipos:
- mecânico – fixação de laços. É inconveniente, não há possibilidade de "secreto" vestindo um longo período de tempo;
- de vácuo – com bico, adaptado para o uso diário. Adequado para ser usado em qualquer lugar.
A base do membro usam anel. Nas coxas iniciam a fita, colocando na cabeça o equipamento de montagem. Força de tracção fazem fivela, — de modo a adaptá-lo para si.
Fixador do sistema de vácuo – correspondente direto um extensor.
Gancho
Suspensão — progressiva técnica, que emprestado de outros povos. O órgão engrenam a carga, ele dá a tração no membro, ligamento.
O método não é como em outros tipos de puxar tecnologia. A carga inicia um trabalho sério e com suporte a um ligamento (mesmo que cortados). Ocorre uma alta carga no tunica shell. Acentuados o esforço faz com que o tronco crescer o girth e comprimento.
Tipos de cabides:
- mecânica – comprima a cabeça de fixação;
- de vácuo – travam vácuo bico.
Suspensão passam sentado, pelo menos de pé. A carga dirige o pênis para baixo em um ângulo de 90 graus. Na posição em gancho ativamente puxa ligamento. O treino diário tornarão +2-3 cm.
Expansão
O dispositivo estica o cavernoso, esponjoso corpo denso elásticas do tecido peniano, aumenta o fluxo de sangue. Primeiro progresso chega, depois de 2 meses de exercício. Os novatos conseguem alongar em 0,5-1 cm. reforço Adicional vem com o tempo (de 6 a 12 meses).
A ferramenta
Com hardware de técnicas de trabalhar com sucesso ferramentas para aumento do pênis.
Cremes, géis e sprays
Não vamos dissimular, creme, pó, dando um constante aumento no tamanho, ainda não inventaram. Todos os sprays, géis funcionam como uma eficiente ferramenta auxiliar.
A tarefa de medicamentos:
- melhorar a plasticidade dos tecidos;
- restauração completa de sangue;
- proteção de capilares, vasos sanguíneos que alimentam o membro de um coágulo de sangue, lesões;
- tratamento de feridas.
Sem treinar, pomadas, cremes servem como lubrificante, o amplificador de potência. Trabalho solo, eles aumentam o membro apenas durante a relação sexual.
Pílulas e suplementos dietéticos
Homens experientes exploram todas as possibilidades de crescimento. Pênis precisa de um conjunto específico de nutrientes. Durante o uso dos aparelhos, exercícios, massagem corpo deve receber oligoelementos, vitaminas, aminoácidos. Neste momento a sua superação. Carga devem ser intercalados com o de suas férias.
Os suplementos em comprimidos – suplemento natural dieta. Pharma fornece útil um efeito fisiológico.
Você receberá:
- saudáveis glândulas endócrinas;
- mais rápido o movimento do sangue dos tecidos do membro;
- nervos de aço;
- completa de síntese de andrógenos masculinos.
Os hormônios
Os hormônios são capazes de perturbar o frágil equilíbrio natural. Servidor de recepção de violar o funcionamento normal do organismo.
Reguladores de potência
Eficazes medicamentos disponíveis na farmácia.
O princípio de funcionamento depende da substância activa:
- vardenafil é a terapia de disfunção erétil. Depois de cair para dentro de aproximadamente 6 horas. Pênis aumenta de tamanho devido à avançada de fluxo do sangue;
- viagra – ajuda a alguém que não é capaz de alcançar natural, a qualidade da ereção. É diferente causando a ação é de até 36 horas. Na real de aumento do tamanho funciona forte corrente sanguínea;
- o sildenafil é a primeira de um grupo de PDE-5, topo de linha de produto para homens. Elimina a disfunção eréctil, por 4-5 horas.
Farmacológicas da ferramenta — o principal recurso de zoom, o alongamento de tecidos.
Base de vitaminas Opera:
- selênio – não é sintetizada pelas autoridades, entra no corpo apenas com alimentos. Poderosamente mantém a testosterona, aumenta a libido, melhora a qualidade do esperma;
- zinco– quota-parte do corpo masculino abaixo de 3%. Contém o sêmen, próstata, leucócitos, eritrócitos. Requer recarga constante;
- vitaminas E, Com uma boa contribuição para a atualização de uma potência, indicadores de esperma, melhoram o resultado de tracção de um técnico.
Folk técnicas e receitas
O poder de remédios há muito tempo comprovada na prática.
Produtos e ervas
No estado de peniano tecidos afetam:
- à escultura de abóbora manteiga – adicionado na salada ou ingestão de uma colher de chá em jejum. Depois de um mês de documentação, técnicas de alongamento tornam-se 20% produtiva;
- o salsão, creme de leite, lulas, mexilhões, peixe vermelho – os verdadeiros homens de produtos. Alinham os hormônios, aumentam a libido, a ereção;
- nozes, sementes (nozes, amêndoas, castanha de caju, gergelim) – comer sozinho ou com mel. Uma poderosa contribuição para a saúde masculina, o estado dos vasos sanguíneos do pénis;
- infusões de plantas, taxas (tomilho, ginseng, artemísia, gengibre). Substituem simples saquinhos de chá. Decocção bebem uma vez por dia. Fonte de evocação, uma forte ereção.
A lista não fantástico, ele faz o organismo saudável, equilibra o nível de testosterona. Para um aumento real de membro não precisam só de comida, precisa de exercícios regulares.
Soda
NaCl — auxiliar de forma para o crescimento. De sódio (1 colher de chá), o sistema de injeção de água morna, faz maravilhas. Banheiras para falo duram 10 minutos. O procedimento para fazer a 60 minutos antes do sexo.
Tamanho vai aumentar por conta da forte o suprimento de sangue. Máximo de ganhos de até 3 cm. a Medida será considerada temporária. Mergulho com soda não pode ser negligenciada, vai queimar a pele.
Mel
A soda adicione o mel, fazem uma massagem diária. Quando esfregando tronco funciona o princípio de melhorar a circulação sanguínea. Mel para amenizar os irritação da soda, brilhante reação alcalina. Delicados tecidos do pénis conseguir se livrar da irritação.
A medida de uma única vez, funciona quando positivo, psicológico atitude. Dentro de consumir outro produto de apicultura — geléia real.
Bico — de forma rápida, para pessoas preguiçosas
Os bicos estão disponíveis, não exigem habilidade e treino. Qualidade de brinquedos sexuais no próximo intimidade on — line.
Básico escolha de:
- bocal com a estimulação do clitóris e ânus;
- espessamento modelo;
- extensões;
- vibrando;
- em relevo;
- estimulantes do gel.
Nem todos os tipos de bicos encantar parceiros. Escolhendo um ótimo brinquedo para os dois pré-conversam com a namorada.
Qual é a maneira de escolher
A escolha depende do objetivo final.
Por exemplo:
- a estimulação da circulação sanguínea, aumento gradual da caverna corpos cavernosos, melhorar a ereção (creme, gel, spray de água, banheiras com o refrigerante, mel, salas de tecnologia, a alimentação, os suplementos, tablets);
- tração esponjoso, cavernoso tecidos, ligamentos (extensor, gancho, exercícios, jelqing);
- o efeito combinado — é obtida através da combinação de métodos.
O máximo de progresso fornece a última opção. Ele profilaktirujut estagnado fenômeno, aumenta a libido, a força da ereção. O resultado irreversível da ampliação do pénis.
Medidas de segurança
Introdução às técnicas que pensam sobre a segurança, riscos e complicações.
Contra-indicações:
- mentais;
- dermo-venéreas doença;
- a inflamação, patologia pélvica.
Conclusão
Se você quiser entrar em um caminho de aumento de pênis sem operação, mantenha uma rotina regular de exercícios com aparelhos, pratique manual tecnologia. Organize a nutrição adequada, vitamin a explosão, é a base de um progresso rápido.